Цветовая схема: C C C C
Размер шрифта: A A A
Изображения:
Бюджетное учреждение здравоохранения Удмуртской Республики «Санаторий для детей «Малышок» Министерства здравоохранения Удмуртской Республики»

Правила для родителей


Успешный отдых Вашего ребенка в санатории   во многом зависит от той подготовки, которую Вы ему дали. Вы должны позаботиться о том, есть ли у Вашего сына или дочери умения и навыки, необходимые для жизни в новом коллективе, смогут ли они быстро занять свое место в группе, сумеют ли быть хорошими друзьями.

Многие дети поначалу болезненно переживают разлуку с родителями, трудно осваиваются в новой обстановке, у них развивается тоска по дому. У большинства детей период адаптации длится не более трех дней, а потом завязываются знакомства, появляется интерес к многочисленным кружковым занятиям, к новому месту и ребенок буквально преображается. Есть дети, у которых  период приспособления к новому укладу жизни затягивается. Некоторые из них  тоскуют в одиночестве, они замкнуты, необщительны, печальны, другие – тоскуют, можно сказать, демонстративно (жалуются воспитателям, врачам, родителям, плачут).

Опыт показал, что период адаптации во многом зависит от того, как в семье подготовили ребенка к поездке в санаторий. Звонки с просьбой «заберите меня» делают в основном те дети, которым родители обещали: «Если тебе там не понравится, мы тебя сейчас же заберем…» Подобными обещаниями они с одной стороны, заранее настраивают на то, что «не понравится».

С другой, явно кривят душой, ибо мало кто из родителей действительно приезжает и забирает. А ребенок ждет и нервничает. Наш совет: лучше не давать таких обещаний детям. Не очень тревожьтесь, если получите от ребенка, звонок с жалобами, но отвечайте ему немедленно! Потому что игнорировать недлительную детскую реакцию на новую обстановку нельзя.

Ошибку совершают те родители, которые преподносят жизнь в санатории как сплошную цепь удовольствий и развлечений. Да, действительно, жизнь в санатории очень насыщена: игры, занятия спортом, кружки, праздники. Но не забудьте рассказать ребенку о его обязанностях: соблюдать режим дня, подчинять свои желания  желаниям коллектива. Ребенок должен иметь привычку самому следить за своей одеждой: чистить, убирать два раза в день постель, несколько раз мыть руки, ноги, дежурить в группе, по территории санатория.

Отправляя ребенка в санаторий, побеседуйте с ним о том, как установить добрые отношения с новыми друзьями. Напомните ему, что санаторий создан Вашим трудом и частично содержится на ваши средства, поэтому необходимо научить ребенка бережно относиться ко всему, что его окружает в санатории, уважать труд других людей. Рекомендуем дать ребенку время для адаптации к жизни санатория (3 дня). При встрече поинтересуйтесь, нашел ли он друга, чему научился, какое поручение выполняет и как участвует в жизни группы.

Уважаемые родители!
просим внимательно отнестись к установленным требованиям:

1.    Ребенок должен:

-      выполнять  режим  дня

-      выполнять  требования  воспитателя,  медсестры  и  санитарки  своей  группы,  а  также  других  сотрудников  санатория

-      не  покидать  территорию  санатория  самовольно,  тем  более  без  сопровождения  взрослых

2.    Обо  всех происшествиях и  изменениях в состоянии  здоровья  немедленно   сообщать   воспитателю   и  медсестре    группы.

3.    Бережно относиться к санаторному и другому имуществу. Администрация санатория имеет право взыскать с родителей материальный ущерб, причиненный по вине  ребенка

Запрещается выходить с ребенком  за  пределы санатория без  соответствующего   разрешения   групповых   сотрудников .

4.    При  несоблюдении режима дня и невыполнении   общепринятых норм поведения, а также  за  самовольный   уход с  территории санатория  ребенок выписывается без  возврата  денежных  средств,  уплаченных  за  путевку

5.    Санаторий не несет ответственности за деньги, ценные вещи (в т.ч. украшения), радио- и видеотехнику, оставленные без присмотра 


Травматизм в период зимнего времени 

Согласно статистике в зимний период травматизм растет в три и более раз. Это обусловлено несколькими причинами причинами.

Во-первых, гололед. С первым снегом и похолоданием на поверхности дорог и тротуаров образуется скользкая корка льда. К сожалению, коммунальные службы не всегда вовремя могут среагировать на образовавшуюся проблему, что приводит к падениям прохожих и их травматизации.

Во-вторых, низкие температуры. Понижение температуры воздуха, прогулки, игры на свежем воздухе, подбор одежды не «по погоде» увеличивают риск переохлаждения и обморожений.

В-третьих, пиротехнические устройства. Нарушение техники безопасности при использовании петард, салютов и прочей пиротехники нередко приводит к ожогам, а также к тяжелым отрывным травмам.

Наиболее часто наблюдаются травмы, связанные с падением в гололед. К ним относятся ушибы, переломы костей конечностей, туловища, растяжения, разрывы сухожилий, вывихи, травмы головы. Одной из самых опасных в своих последствиях травмой является перелом шейки бедра, который нередко встречается у женщин преклонного возраста. Пожилые люди, в виду хрупкости костей и снижению тонуса мышечной системы, более подвержены травмам при падении, чем более молодые граждане.

 

Увеличение частоты падений в период гололедицы связано со следующими факторами:

·       несвоевременное реагирование коммунальных служб, которые должны очищать дороги и тротуары ото льда и снега;

·       ношение неподходящей обуви: на скользкой подошве, на каблуках;

·       спешка, быстрая ходьба;

·       длинные полы шуб, курток, закрывающие обзор на дорогу, лестницу.

 

Чтобы предостеречь себя от падения на голом льду, следует соблюдать несколько правил.

1. В гололедицу без особой необходимости лучше не выходить из дома.

2. Стараться выстраивать свой пеший маршрут по тротуарам, очищенным от снега и льда.

3. При движении по замерзшей дороге или тротуару лучше перемещаться медленно, слегка скользя, как лыжник, наступая на лед всех поверхностью ботинка.

4. Стоит отдать предпочтение обуви на плоской подошве или на устойчивом невысоком квадратном каблуке. Обувь на высоком, тонком каблуке увеличит риск падений.

5. Можно использовать приспособления для хождения по льду: от простого лейкопластыря или кусочка наждачной бумаги, приклеенных к подошве, до специальных устройств.

6. Если нужно воспользоваться скользкой лестницей, то необходимо прочно держаться поручней, внимательно смотреть под ноги. Если полы одежды закрывают обзор, нужно их приподнять.

7. Идти нужно медленно; в спешке можно не заметить под рыхлым снегом обледенелый участок.

 

Если Вы все-таки потеряли равновесие, постарайтесь упасть правильно.

1. Необходимо сгруппироваться: втянуть голову в плечи, локти прижать к бокам, кисти рук к животу.

2. Присядьте, это уменьшит высоту падения.

3. Напрягите мышцы и постарайтесь упасть на бок. Это прием позволит отделаться ушибами.

4. При падении на спину прижмите подбородок к груди и широко расставьте руки.

5. При падении со скользкой лестницы, необходимо прикрыть голову и лицо руками. Не стоит пытаться затормозить падение расставлением конечностей. Это приведет к большему количеству травм.

 

Как нельзя падать?

1. На вытянутую руку: возможен перелом костей, образующих локтевой сустав, лучезапястный сустав.

2. На локоть: велика вероятность перелома ключицы или лопатки.

3. На ягодицы: возможен перелом копчика или компрессионный перелом позвоночника.

4. На колено: перелом коленной чашечки или травмы мягких тканей коленного сустава.

 

Если вы упали и почувствовали сильную боль, а ушибленная конечность перестала полноценно выполнять свою функцию, следует вызвать бригаду скорой медицинской помощи. Не стоит легкомысленно относиться к возможным травмам при падении.

 

Памятка для родителей

о безопасности детей в летний период

Чтобы дети были отдохнувшими, здоровыми и живыми, необходимо помнить ряд правил и условий но организации их отдыха с родителями, родственниками, друзьями (на даче или в деревне у бабушки):

 

- формируйте у детей навыки обеспечения личной безопасности;

- проведите с детьми индивидуальные беседы, объяснив важные правила, соблюдение которых может сохранить жизнь;

- решите проблему свободного времени детей;

- помните!    Поздним вечером и ночью (с 23.00 до 6.00 часов в летний период) детям и подросткам законодательством запрещено появляться на улице без сопровождения взрослых;

- постоянно будьте в курсе, где и с кем ваш ребенок, контролируйте место пребывании детей;

- не разрешайте разговаривать с незнакомыми детьми. Объясните ребенку, что он имеет полное право сказать «нет», если незнакомец будет чересчур навязчив, надо привлечь к себе внимание, кричать, звать на помощь, убегать. Ни в коем случае не надо прятаться в безлюдных местах, заходить в подъезд;

-   объясните детям,   что   ни   при   каких   обстоятельствах   нельзя   садиться   в   машину   с незнакомыми людьми, расскажите, что незнакомец - по любой незнакомый ребенку человек, злоумышленником может оказаться даже добрая женщина, которая предложит угостить котенка или бабушка, которая попросит проводить в подъезд с   тяжелой сумкой, взрослые должны просить помощи у взрослых!

-   убедите ребенка, что вне   зависимости от тогo, что произошло,   вы   должны   знать   о происшествии, ни в коем случае не сердитесь, всегда примите его сторону;

- плавание и игры на воде несут угрозy жизни и здоровью. Когда ребенок в воде, не спускайте с него глаз, не отвлекайтесь - подчас минута может обернуться трагедией;

- обязательно объясните детям, что они не должны купаться в одиночку, а также нырять в незнакомом месте;

- чтобы не стать жертвой или виновником дорожно-транспортного происшествия, обучите детей правилам дорожного движения:

- изучите с детьми правила езды на велосипедах, квадроциклах, скутерах, мопедах.

 

Телефон доверия МВД по Удмуртской Республике

(3412) 419-375, 419-474. 414-575


          Консультация для родителей "Все о                                      детском питании"

пит.jpg

         Ваш ребенок уже давно сидит за общим столом, ест и пьет самостоятельно. А что он ест? То же, что и взрослые? А Вы уверены, что это правильно? Питание детей дошкольников должно учитывать особенности его пищеварительной системы, она еще не окрепла и не сформировалась. Рацион питания ребенка должен состоять из легко усваиваемых компонентов.

Здоровое питание дошкольников. Основные принципы следующие:

- энергетическая ценность должна соответствовать возрасту; завтрак должен составлять 25% суточной энергетической ценности, обед – до 40%, полдник – 10%, а ужин 25%;

- режим питания дошкольника организован или родителями или дошкольным учреждением с соблюдением санитарных норм; часы приема пищи должны быть строго постоянными, не менее 4 раз в сутки.

- все пищевые факторы должны быть сбалансированы; немного расширяется меню.

         Также под запретом острые приправы и грибы. 

Можно делать блюда чуть острее за счет лука, чеснок и совсем небольшого количества перца в различных соусах к мясу или рыбе.

         Из круп отдайте предпочтение перловой, пшенной – в них есть клетчатка.

         Что в рационе ребенка – дошкольника: теплая и горячая пища не менее ¾ всего дневного рациона. И,  конечно, основа – мясо, рыба, молочные продукты, макароны, крупы, хлеб, овощи и фрукты.

Белок. Организм растет, и только белок является строительным материалом. Источником легко усваиваемого белка является мясо, лучше, если это будет телятина, мясо кур и индейки. Рыбу предпочтительно взять нежирную: треску, судака, хек, минтай, горбушу.

         Не угощайте ребенка деликатесами – икрой, копченостями. Можно  получить раздражение нежной слизистой оболочки желудка, а пользы 0%.

         Можете прибегать и к жарению при приготовлении еды для ребенка, но сильно не зажаривайте. И все-таки лучше готовьте на пару котлетки и тефтельки  или в соусе.

         Не забывайте, что каждый день рацион питания ребенка должен состоять из  молочных продуктов. Это могут быть кисломолочные – кефир, йогурт, ряженка, творог не более 5% жирности, молоко. Добавляйте молочные продукты  в десерты, запеканки, каши, на бутерброды.

         Ежедневно кормим ребенка овощами, фруктами и соками. В сутки дошкольник должен получать 250 г овощей, до 200 г картофеля, фруктов и ягод по сезону до 250 г. Витамины Ваш ребенок может получить только из свежих овощей-фруктов. Какие овощи? Пусть это будет капуста, огурцы, помидоры, редиска, салат, зелень укропа и петрушки. Соки и нектары тоже давайте каждый день. Если не получается давать свежий сок, покупайте соки, предназначенные для детского питания.

         Хлеб выбирайте правильный, из цельных зерен, ржаной, а макароны, сделанные из муки твердых сортов пшеницы.

Сливочное масло  не более 20 г в день и растительное масло (10 г),  конечно, используем, лучше в уже готовые блюда. Не давайте жирную пищу ребенку вечером. К ночи активность работы желудка сильно снижается у ребенка, и если пища не успеет перевариться до сна, то получите не только проблемы с пищеварением, но и с крепким сном!

Что еще должен знать родитель?

1.Если Вы кормите ребенка дома после детсада, взгляните на меню дня перед уходом. Не готовьте те продукты или блюда, которые он уже ел.

2.Основные продукты для ежедневно питания были перечислены, а вот такие, как твердый сыр, сметана, яйца, рыба – не для ежедневного приема, 1 раз в 2- дня.

3.Пищу готовьте безопасную, например, мясо не целым куском, а рубленное, чтобы ребенок не подавился.

4.Тоже относится и к рыбе: вынимайте все до одной кости, или делайте фарш.

5. Так бывает, что ребенок отказывается, есть ту или иную пищу. Не уговаривайте, не заставляйте. Поинтересуйтесь, почему не хочет, попробуйте сами. Вы же тоже не все едите. Измените рецепт. Или этот же продукт добавьте в другое блюдо.

6.Чистую питьевую воду ребенок может пить, сколько хочет, а вот сладкие напитки нужно контролировать и ограничивать, а особенно это касается магазинных напитков.

В этом возрасте норма сахара – 50 г в день. В сладкой газированной воде это превышение в 7 раз! Задумайтесь, прежде чем покупать такой напиток.

7.Общая калорийность пищи примерно 1800 ккал, а по весу в день ребенок должен съедать около 1,5 кг пищи.

Да, хлопотно это готовить отдельно здоровое питание дошкольников, но ведь можно и для себя, взрослого готовить правильную здоровую еду без острого, жирного, сладкого. А предпочтение – овощам, фруктам. Это еще будет отличным примером для ребенка и залогом семейного здоровья!

 

«Правильное питание – залог здоровья»

         Питание для любого живого организма - это источник энергии, продуктов, участвующих в обмене веществ, пластического материала. Правильное в количественном и качественном отношении питание - важнейший фактор роста и гармоничного развития ребёнка, адаптации к постоянно меняющимся условиям внешней среды, повышения иммунитета.

Недостаточное, избыточное и одностороннее питание ведёт к возникновению дистрофических состояний (гипо, паратрофия, ожирение, анемия, острые расстройства пищеварения), предрасполагает к инфекционным и другим болезням.

         Любые дефекты питания в дошкольном возрасте могут напомнить о себе в более старших возрастных периодах.

1. Правильное питание определяется не только состоянием организма, но и «сожителями», т. е. бактериями, населяющими пищевой тракт.

         У большинства числа детей в настоящее время можно обнаружить так называемые проявления раздражённого кишечника, при этом необходимая для правильного пищеварения флора замещена другими микроорганизмами.

         Поэтому очень важно правильно кормить ребёнка, чтобы корректировать все отклонения в деятельности желудочно-кишечного тракта

2. Приток питательных веществ в организме происходит за счёт того, что организм извлекает их непосредственно из пищи, перерабатывает с помощью специальных пищевых добавок и кишечника, либо синтезирует сам. Поэтому очень важно знать примерные рекомендуемые наборы продуктов, так как не все пищевые вещества синтезируются в организме.

3. Очень важными компонентами пищи являются балластные вещества (пищевые волокна и клетчатка), они обязательно должны включаться в пищу. Растительные волокна нейтрализуют многие вредные вещества, поступающие в организм извне и вводят в него пектины - очень ценные вещества для обмена веществ.

         Для обеспечения правильного питания необходимы следующие условия:

а) наличие в пище всех необходимых ингредиентов (белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины);

б) здоровый пищеварительный тракт, а также наличие в нём всех ферментов для правильной переработки этих пищевых веществ;

в) рациональный режим питания: это современная технология приготовления пищи (традиционная кухня детского сада вполне соответствует физиологическим особенностям ребёнка) и рациональное распределение пищи по калорийности в течение дня.

         Такие продукты, как молоко, хлеб, сахар, масло, мясо надо использовать каждый день; рыба, яйца, сметана, творог могут использоваться не каждый день, но в течение недели ребёнок должен их получить 1-3 раза. Ребёнок не должен в один день получать по два мучных или крупяных блюда.

         У каждого ребёнка свой аппетит, свой обмен веществ, свои вкусовые пристрастия, свой индивидуальный темп развития. Поэтому первое и главное правило для всех - никогда не кормить ребёнка насильно.

         Источник белка - молочные продукты, мясо, яйца. Необходимо помнить, что не менее 60% белка в пище должно быть животного происхождения.

         Не менее важны в пище жиры и углеводы, которые являются источником энергии для мышц, а также вводят в организм жирорастворимые витамины.

На работе мышц отрицательно сказывается и недостаток в пище витаминов и микроэлементов.

         При дефиците витамина В мышцы плохо сокращаются, у ребёнка снижен тонус мышц

(так называемый симптом «вялых плеч»), снижен тонус брюшных мышц, следовательно, нарушено дыхание.

         Нарушает белковый обмен в мышцах и дефицит витамина С. При его недостатке мышцы долго не могут расслабиться после нагрузки, что ускоряет развитие их перенапряжения. Недостаток витамина С сказывается и на прочности сухожилий и связок.

         Дефицит жирорастворимых витаминов А и Е нарушает окислительный процесс в мышцах, а дефицит витамина D ведёт к рахиту.

Дефицит кальция и магния понижает с охранительную способность мышц, недостаток калия замедляет восстановление мышц после нагрузок.

         Дети, не страдающие различными отклонениями в развитии и поведении, могут получать всю пищу в обычной кулинарной обработке. Для улучшения вкуса пищи в качестве приправ можно добавлять свежую, консервированную или сухую зелень (петрушка, укроп, сельдерей), зелёный лук, чеснок, щавель, ревень и др. Из рациона целесообразно исключить лишь перец, острые приправы, пряности.

         При отсутствии свежих фруктов и овощей можно использовать компоты, соки, фруктовые и овощные пюре.

         Количество жидкости, которую ребёнок ежедневно получает, составляет примерно 80 мл на 1 кг массы тела с учётом жидкости, содержащейся в пище. В жаркое время года количество потребляемой жидкости увеличивается до 100-120 мл на 1 кг массы тела. Для питья детям следует давать воду комнатной температуры, кипячёную и несладкую.

         Для сохранения питательной ценности продуктов, используемых в детском питании, необходимо строго соблюдать хорошо известные правила кулинарной обработки продуктов.